Wel-zijn vitaliteit en bewustwording logo

Paula ten Bosch

MarijkeNatuurcoach (www.dekleinewilg.nl)

Sportvasten vond ik van te voren een spannend experiment. Ga ik dit vol houden, gaat mijn lichaam dit wel trekken (gezien nek klachten na een auto-ongeval). Kan ik wel elke dag sporten en nauwelijks eten? Tijdens het traject bleek ik veel meer te kunnen dan ik had verwacht.

In eerste instantie te hard van stapel gelopen en te veel bewogen. Daarna riep mijn lichaam me snel terug om wat meer aandacht aan de binnenkant te besteden en meer in mezelf bezig te zijn tijdens de kuur. Ik heb een paar dagen en een mooie avond voor de open haard me meer naar binnen gericht en mooie ervaringen opgedaan. Het buiten rennen was heerlijk, zeker in het bos. Het nauwelijks eten bleek veel makkelijker dan gedacht. Daardoor heb ik vooral genoten om goed voor mezelf te zorgen en bewust bezig te zijn met mijn lichaam en voeding.

Ik heb nu veel meer energie en waar ik vooral dankbaar voor ben, ik heb veel meer vertrouwen in mijn lichaam en ben nu bijna elke dag aan het sporten: een half uurtje bewegen is prettig na een lange werkdag.  Sinds het ongeluk heb ik me niet meer zo goed gevoeld!

De begeleiding met Paula vond ik prettig. Ik kon altijd contact opnemen en kreeg snel reactie terug. Paula heeft een open en directe stijl van begeleiden en geeft je alle vertrouwen. Erg fijn!
 Dus Paula, super bedankt voor deze bijzondere ervaring! Ik ben er heel blij mee en ga deze weg verder vervolgen!

< terug

Wel-Zijn   Praktijk voor Vitaliteit en Bewustwording
Paula ten Bosch, tel: 06-29 088 212, email: info@wel-zijn.nu